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Manipuladores podem estar em qualquer lugar, no trabalho, na família, até mesmo ali entre os nossos amigos
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Talvez não sejam tão amigos assim. Essas pessoas sabem como nos fazer sentir culpados, confusos e até mesmo duvidar das nossas próprias capacidades
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Cada conversa parece ser uma batalha emocional, que no final a gente sempre perde
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Mas eu vou te mostrar como identificar esses manipuladores e como fazer com que eles engulam o próprio veneno
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lidando com a manipulação de maneira bem inteligente. Quer aprender essas técnicas e se livrar da influência negativa dos manipuladores
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Então, fica comigo até o final desse vídeo. Só que não se esqueça de deixar o seu like, se inscrever no c e ativar as notificações
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para não perder nenhum dos vídeos que eu publico aqui toda semana
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E vamos começar entendendo como identificar um manipulador. Essas pessoas têm algumas características comuns que são importantes de reconhecer
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Por exemplo, manipuladores frequentemente tentam controlar situações e pessoas para benefício próprio
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Ou seja, eles usam táticas como chantagem emocional, fazendo você se sentir culpado ou responsável por eles
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Se fazem de v para conseguir o que querem e constantemente desvalorizam suas habilidades e qualquer coisa que voc fa Voc j se sentiu culpado sim por sentimentos de outra pessoa Ou ent voc j percebeu que as suas decis e o que voc estava fazendo
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estava sendo influenciada pelo desejo de evitar conflitos ou desagradar alguém? Esses são sinais claros de que você está sendo manipulado
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Vou dar alguns exemplos mais práticos aqui. No trabalho, se você já teve um colega que sempre empurra as tarefas para voc
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e acaba falando coisas mais ou menos como Ah, mas você faz isso tão bem
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Ou então chega para você e fala Putz, eu estou muito ocupado. Será que você consegue me ajudar só dessa vez
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Então você já lidou com um manipulador. O objetivo é fazer com que você faça o trabalho deles
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enquanto eles ficam com os créditos daquele trabalho. E também acontece muito nas relações pessoais
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Se você já teve um amigo que insiste em decidir tudo, e quando você sugere uma coisa diferente, ele faz você se sentir culpado
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ele pode até falar coisas mais ou menos assim para você que Você nunca valoriza as minhas ideias
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Ou então Poxa, eu sempre faço tudo o que você quer, mas quando eu quero alguma coisa, você não quer
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Esses são sinais de manipulação também. E na família então? Um dos exemplos mais comuns é aquele parente que se faz de vítima para conseguir a atenção de todos ou favores
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Essas pessoas costumam dizer que ninguém se importa com elas. Ou ent que elas est sempre sozinhas mas que tudo bem a vida assim j se acostumaram a ser sozinhas Esse papinho furado serve para fazer voc se sentir culpado e ceder demandas deles Agora que voc j sabe como identificar manipuladores
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vamos às técnicas para desmascará-los e lidar com eles de maneira inteligente
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Ser assertivo é fundamental. Isso significa expressar seus sentimentos e necessidades de maneira bem clara, direta e objetiva
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sem precisar ser agressivo. Quando alguém tenta manipular você, faça perguntas. Por exemplo, você realmente acha que é justo eu fazer isso por você
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Diga também como você se sente em relação ao comportamento deles e seja firme em estabelecer limites
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dizendo que não pode fazer nada por ele, porque você já tem os seus próprios problemas para cuidar
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Por exemplo, quando o seu colega de trabalho tentar empurrar uma tarefinha para você
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você pode dizer alguma coisa mais ou menos assim. Eu entendo que você está ocupado, só que eu também tenho minhas responsabilidades
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Será que a gente não consegue resolver aqui e dividir essa tarefa de uma maneira justa
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para os dois fazerem um pedaço? E para aquele amigo que sempre quer decidir tudo, uma sugestão que você pode falar
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Eu valorizo sim as suas ideias, mas eu também tenho o direito de dar minhas sugestões
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Será que a gente não consegue encontrar um meio termo? Agora, se um parente fica fazendo vitimização, você pode falar assim
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Eu me importo com você, só que esse seu comportamento tá me deixando desconfortável
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Será que a gente pode conversar e achar uma maneira de resolver isso? E uma coisa que vale saber que d pra transformar a manipula em uma vantagem pra voc Quando algu tentar te manipular devolva a pergunta pra que a pessoa pense
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sobre o que ela está te pedindo. Por exemplo, por que voc
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acha que eu deveria fazer isso? Os manipuladores também não gostam de ser expostos. Então
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você pode dizer que percebe que ele está tentando te fazer se sentir culpado
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e que isso não é justo. E outra opção é usar a vulnerabilidade do manipulador contra ele
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Pergunte diretamente como a ação dele vai beneficiar vocês dois. Como é que isso aqui vai ajudar a gente a alcançar os nossos objetivos
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Faça com que eles percebam que a manipulação não vai funcionar e que você está, sim, ciente do joguinho sujo deles
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Espero que essas dicas tenham sido úteis para você. Me conta nos comentários se você já passou por situações de manipulação
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e como você lidou com elas. E se tiver alguma dúvida, é claro
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deixa aqui que eu sempre respondo, sempre que eu posso. E não se esqueça de conferir outros vídeos
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aqui do c sobre comunicação e desenvolvimento pessoal, que eu acho que você vai gostar bastante
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e vai te ajudar bastante. E também tem o conteúdo lá no meu blog
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e na newsletter, que eu mando de graça toda semana para quem está lá cadastrado
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Os links estão aqui na descrição para você conferir. Muito obrigada por assistir até aqui. Um beijo e até o próximo vídeo
