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Olá, querida pessoa, eu sou a Eliane e nesse vídeo eu quero conversar com você sobre constrangimento social
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Eu vou te mostrar como isso pode influenciar nossas relações e até o jeito que a gente vê a nossa vida
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Mas antes de continuar, se você puder, deixa um like e se inscreve aqui no c
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Assim a gente continua se encontrando por aqui toda semana. Combinado? Em um pequeno apartamento na Europa do século XIX, um homem vivia cercado pelo caos
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Ele era visto como uma pessoa séria e até mal-humorada, mas gostava sim de brincar com os amigos
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Esse homem se apaixonava com facilidade, mas não era correspondido do mesmo jeito
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Por causa desses comportamentos, muita gente achava que ele era meio estranho, diferente
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Quase como se ele não fosse desse mundo. E eu já vou te contar quem ele é
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Você, eu, qualquer um de nós pode se sentir estranho ou ser visto como estranho perto das pessoas
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Mas por que a gente se sente estranho em certas situações? O constrangimento social é aquele desconforto que aparece quando as coisas não saem muito bem do jeito que a gente esperava
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E isso tem tudo a ver com comunicação. Quando a gente interage com outras pessoas, estamos sempre nos comunicando
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Mesmo que você não fale nada, as normas sociais e as expectativas
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são, na verdade, regras de comunicação não verbal que guiam o nosso comportamento, a nossa convivência entre outras pessoas
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E quando as normas sociais ou as expectativas das pessoas que estão com a gente ao nosso redor não são muito claras
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ou são, na verdade, meio confusas, é como se a gente estivesse pisando em ovos mesmo
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sem saber exatamente como fazer, o que fazer, o que falar, como se comportar, onde colocar a mão
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Agora, deixa eu te contar uma coisa curiosa. Esse sentimento, por mais incômodo que seja, tem uma função muito importante
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uma forma de afinar a comunica de entender melhor o que funciona ou n nas intera Ou seja uma b social que ajuda a gente a ajustar o nosso comportamento
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para evitar certos erros e lidar com situações inesperadas. É como se o nosso cérebro ficasse dizendo
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Ei, cuidado com isso aí! E tem mais, se sentir estranho ou constrangido
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também mostra que você percebe essas dicas sociais, que você quer que as suas interações aconteçam direitinho
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E isso é super importante para o convívio saudável com outras pessoas
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Afinal, ninguém gosta de ficar sem graça, mas essa sensação acaba nos ajudando a melhorar as nossas interações
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Agora, voltando ao nosso amigo esquisito, aquele que vivia numa casa bem bagunçada que eu comentei no comecinho desse vídeo
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eu tenho certeza que você não sabe de quem eu estou falando. Pois as pessoas que conviveram com um dos maiores compositores de todos os tempos
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achavam que ele era um cara bem estranho. E eu estou falando de Ludwig van Beethoven
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Beethoven era um romântico incurável, algumas pessoas dizem isso. Tinha uma personalidade muito forte, muitas vezes insultava os amigos
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e vivia brigando ali com algumas pessoas mais próximas. mas ele também tinha um lado brincalhão, gostava muito de se divertir
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e isso constatava um pouco com a sua imagem pública de ser um cara genioso e mal-humorado ao mesmo tempo
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Mas sabe de uma coisa interessante? Esse lado estranho dele, essa obsessão que ele tinha com o trabalho
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e esses comportamentos esquisitos acabaram contribuindo para a genialidade das suas composições
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Mesmo que as pessoas ao redor pensem que tudo isso é esquisito
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Beethoven seguia seu caminho usando a música de maneira majestosa, como você sabe
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para se comunicar com o mundo. E ele usava a m que uma forma muito forte de comunica para expressar tudo o que as palavras n conseguiam mesmo que ele n soubesse que ele estava fazendo isso Mas voltando para n aqui
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pessoas comuns do dia a dia, seres comuns. Se você começar a prestar mais atenção
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a essa sensação de estranheza que você sente, vai perceber que isso faz com que a gente pareça mais humano
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Porque quando a gente demonstra consciência de nós mesmos, ou a gente sente ali um pouquinho de vergonha
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a gente se torna mais confiável, sabia? Você mostra que você é uma pessoa de verdade para o outro
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Todo mundo gosta de pessoas reais, com fraquezas reais, não é? Se você conhece alguém muito perfeito, você fica desconfiado
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E tem mais, a empatia também tem um papel muito grande aqui
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lembrando que empatia é um dos pilares da boa comunicação. Já aconteceu por acaso de você sentir vergonha pelos outros
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Mesmo que você não estivesse ali diretamente envolvido no que estava acontecendo
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A gente costuma falar da vergonha alheia, sabe? Nossa, que vergonha alheia, o que alguém está fazendo
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Isso se chama constrangimento indireto ou empatia por tabela. É como se a gente se colocasse no lugar do outro e sentisse o desconforto que ele está sentindo
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Curiosamente, quanto mais empático você é, mais tende a sentir esse tipo de constrangimento indireto
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Mas isso não significa que a gente também se sinta envergonhado com tanta facilidade
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Agora, mais um fato super interessante. nosso cérebro processa esses deslizes sociais de um jeito bem parecido com o que ele faz com a dor física
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Pois sim, aquelas coisas que fazem a gente querer desaparecer de vergonha
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ativam as mesmas regiões do cérebro que faz a gente sentir dor
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E isso afeta diretamente a nossa forma de nos comunicar, porque o medo dessa dor pode fazer a gente se retrair ou tentar fugir da situa Por isso que o seu c te faz sentir aquele impulso autom de lutar ou fugir mesmo
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Outro ponto curioso é que a ocitocina, conhecida como hormônio do amor, também influencia
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essas sensações. Ela intensifica as emoções durante as interações sociais, tanto as boas quanto as ruins, o
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que explica por que as experiências negativas podem se destacar tanto na nossa memória
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Essas memórias também influenciam as nossas interações e a maneira que a gente se comunica
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E falando em memórias, a gente tende a supervalorizar as situações constrangedoras
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Isso acontece por causa do viés da negatividade, que faz as experiências ruins terem muito mais peso na nossa cabeça
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do que as experiências boas. E pode fazer a gente pensar que aquela coisa esquisita que a gente fez
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foi muito pior do que realmente foi. Mas, no final das contas, sabe o que pode ajudar a melhorar isso tudo
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Entender que todo mundo é o personagem principal da própria história. E que a comunicação, na verdade, é uma dança
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E que todos estão tentando encontrar o próprio ritmo. As outras pessoas estão tão focadas nas suas próprias vidas
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que provavelmente nem repararam naquele momento estranho que tanto te incomodou. Não esquece disso
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E olha, se o Beethoven, com todas aquelas esquisitices, seguiu em frente porque você não faz a mesma coisa
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afinal talvez seja justamente essa estranheza que nos torna únicos e nos impulsiona a criar coisas muito legais
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Muito obrigada por assistir até aqui. Um beijo e até o próximo vídeo
