Sabe quando você tira um tempo para refletir sobre algum assunto e ouvir a voz interior? Sempre lembre disso quando te perguntarem o que é comunicação intrapessoal. É exatamente isso… Conversar consigo mesmo.
Ou seja, é o processo de praticar diálogos e debates internos. Acontece sempre que você questiona a si mesma(o), quando planeja o que responder em certas ocasiões etc. É simplesmente uma jornada interior que ajuda a refletir e tomar decisões, melhorando o autoconhecimento e tudo mais.
Para facilitar o aprendizado também, deixo aqui a citação que destaquei no vídeo, de Carlos Hilsdorf, para você anotar ou copiar, se assim desejar:
"A comunicação intrapessoal reflete e alimenta nossas crenças, cultura, valores, hábitos, virtudes, defeitos e infinitos condicionamentos responsáveis pela nossa dificuldade em mudar muitas coisas que gostaríamos de mudar em nossas vidas. Se a comunicação intrapessoal não abre espaço para estas mudanças, elas não ocorrem!
Um bom comunicador (cabe lembrar que comunicação é também influência, e influência é em última análise, liderança) deve possuir discernimento e o maior grau possível de controle sobre a sua comunicação intrapessoal consciente. Caso contrário, pensamentos, ordens, e condicionamentos estarão atuando à nossa revelia e nós nem estaremos nos dando conta deles. Tomar consciência dos seus diálogos interiores e intervir neles, quando necessário, eis um grande e estimulante desafio para um verdadeiro comunicador."
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